ME DUELE LA GARGANTA, mi garganta se cierra por el dolor y la tristeza,

entonces cantaré con alegría, entonando notas que alegren mi corazón y

devuelva vitalidad y energía a mis días.

ME DUELE EL PECHO, el pecho a veces duele por desamor, por decepciones

entonces me abrazo más fuerte y decido aceptarme y amarme cada vez más

recordando que soy lo más importante y que estaré hasta el último instante

de esta vida conmigo mismo.

ME DUELEN LOS OÍDOS, los oídos duelen entonces escuchó de mi propia voz

los pequeños o grandes logros que tengo, lo mucho que me amo y que si

resulto incomprendida o criticada por otras personas escuchó la voz de mi

alma y vuelvo a mi propia esencia.

ME DUELE EL ESTOMAGO, cuando esto sucede, me nutro de las cosas más

saludables, busco darme simplemente lo mejor.

ME DUELEN LAS MANOS, decido y suelto todo aquello que me da trabajo sostener,

mis manos deben estar limpias y sin ataduras, recordando que nada nos llevaremos

por ello no busco tener nada a la fuerza, suelto y fluyo.

ME DUELEN LAS PIERNAS, parecen cansadas por el paso de los años, por ello bailo

con alegría jovial y sentimiento de gratitud, sin saber si llevo o no el ritmo el baile

me transforma.

ME DUELEN LAS RODILLAS me inclino de todo corazón desde la humildad, la gratitud,

la fe y esperanza poniendo todo mi pensamiento en Dios quien de manera milagroso

me levanta cada vez que me observa caída, triste y derrumbada por ello le alabo y agradezco.

ME DUELE LA ESPALDA, mi espalda se cansa por ello reposa, descansa, deja de estresarte,

libérate de juicios o críticas de terceras personas y a pesar de los errores camina erguida y

con la frente en alto.

ME DUELEN LOS PIES has un alto en tu vida y descansa, aquiétate y llénate de silencio en

donde encontraras cada una de las respuestas mientras que tus pies se refrescan y toman

energía para proseguir una vez más el camino.

Escucha tu cuerpo, ámate, respétate…

Mery Galindo

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